Penyakit Tourette adalah kondisi neurologis yang ditandai oleh gerakan yang tidak terkendali dan suara yang tidak disengaja, yang disebut tik. Tik dapat terjadi secara acak dan tidak dapat dikendalikan, sehingga dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang. Namun, dengan pengobatan yang tepat dan dukungan sosial, seseorang dengan Tourette dapat menjalani kehidupan yang sehat dan produktif.
Apa itu sindrom tourette?
Penyakit Tourette adalah kondisi neurologis yang memengaruhi sistem saraf, menyebabkan gerakan atau suara yang tidak disengaja yang disebut tik. Kondisi ini umumnya dimulai pada masa kanak-kanak dan berlangsung seumur hidup. Tik yang terkait dengan Tourette dapat berupa gerakan atau suara sederhana seperti meremas mata atau mengeluarkan suara tidak disengaja seperti menggelegar.
Meskipun tik yang terkait dengan Tourette dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang, kondisi ini tidak berbahaya atau mengancam jiwa. Namun, kondisi ini dapat menyebabkan gangguan dalam kehidupan sehari-hari seseorang, terutama dalam situasi sosial dan pekerjaan.
Apa yang Menyebabkan Penyakit Tourette?
Penyebab pasti dari Penyakit Tourette tidak diketahui. Namun, para ahli percaya bahwa kondisi ini disebabkan oleh gangguan dalam fungsi otak yang mengontrol gerakan dan perilaku. Beberapa faktor risiko yang dapat memengaruhi kemungkinan seseorang mengembangkan Tourette termasuk faktor genetik dan lingkungan.
Meskipun kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, Tourette lebih umum terjadi pada pria daripada wanita. Kondisi ini juga lebih sering terjadi pada anak-anak dan remaja, dengan gejala yang biasanya memburuk selama awal remaja dan membaik saat memasuki dewasa.
Gejala Penyakit Tourette
Tik yang terkait dengan Tourette dapat bervariasi dalam intensitas dan frekuensi dari satu individu ke individu yang lain. Beberapa orang dengan Tourette hanya memiliki tik yang ringan, sementara orang lain mungkin mengalami tik yang sangat parah dan sering.
Tik terkait Tourette dapat meliputi gerakan seperti:
Meremas mata atau kedip
Menggerakkan kepala atau tubuh dengan cara tertentu
Memiringkan kepala
Menggigit kuku atau memiringkan bibir
Mengeluarkan suara tidak disengaja seperti menggelegar atau bersin
Gejala Tourette juga dapat disertai dengan gangguan perilaku seperti obsesi atau hiperaktivitas. Beberapa orang dengan Tourette juga dapat mengalami gejala seperti kecemasan, depresi, atau gangguan tidur.
Pengobatan dan Dukungan untuk Penyakit Tourette
Pengobatan untuk Tourette seringkali melibatkan obat-obatan untuk membantu mengurangi keparahan tik dan gangguan perilaku terkait. Terapi perilaku juga dapat membantu mengatasi tik dan gejala terkait Tourette.
Terapi perilaku melibatkan teknik-teknik seperti terapi perilaku kognitif dan terapi perilaku respons. Terapi perilaku kognitif membantu seseorang dengan Tourette mengidentifikasi dan mengubah pikiran negatif atau obsesi yang dapat memicu tik. Terapi perilaku respons membantu seseorang dengan Tourette belajar mengontrol dan mengurangi tik melalui teknik relaksasi dan pernapasan.
Selain pengobatan, dukungan sosial juga sangat penting bagi seseorang dengan Tourette. Dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas dapat membantu seseorang dengan Tourette merasa lebih terhubung dan diterima. Banyak organisasi juga tersedia untuk membantu seseorang dengan Tourette dan keluarganya memahami kondisi tersebut dan menemukan dukungan.
Cara Meningkatkan Kualitas Hidup dengan Penyakit Tourette
Meskipun Tourette dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang, ada beberapa cara untuk meningkatkan kualitas hidup seseorang dengan kondisi ini.
Pahami Kondisi Anda
Mengetahui lebih banyak tentang Tourette dan bagaimana kondisi tersebut memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda dapat membantu Anda merencanakan dan mengelola gejala Anda dengan lebih baik. Cari tahu lebih banyak tentang pengobatan dan dukungan yang tersedia untuk Anda.
Temukan Dukungan
Temukan kelompok dukungan atau organisasi untuk Tourette di daerah Anda. Bergabung dengan kelompok dukungan dapat membantu Anda merasa lebih terhubung dan mendapatkan dukungan dari orang-orang yang memiliki pengalaman yang sama.
Jaga Kesehatan Fisik dan Mental Anda
Menjaga kesehatan fisik dan mental Anda dapat membantu mengurangi gejala Tourette dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup, makan makanan sehat, dan berolahraga secara teratur.
Komunikasikan Kondisi Anda dengan Orang Lain
Berbicara terbuka tentang kondisi Anda dengan orang lain dapat membantu mereka memahami kondisi Anda dan memberikan dukungan yang Anda butuhkan. Cobalah untuk menjelaskan tentang Tourette dan bagaimana kondisi tersebut memengaruhi Anda secara spesifik.
Cari Kegiatan yang Menyenangkan dan Produktif
Temukan kegiatan yang Anda nikmati dan yang membantu Anda merasa produktif dan merasa lebih baik tentang diri Anda. Ini bisa termasuk olahraga, seni, atau hobi lainnya.
Kesimpulan
Penyakit Tourette adalah kondisi neurologis yang ditandai oleh gerakan yang tidak terkendali dan suara yang tidak disengaja, yang disebut tik. Meskipun kondisi ini dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang, ada pengobatan dan dukungan yang memadai.